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.. Propósitos de año nuevo.. ¿Ha pasado por tus pensamientos? ¿Bajar de peso, hacer ejercicio, ir al gimnasio, ir al nutriólogo o algo parecido?
.. Propósitos de año nuevo.. ¿Ha pasado por tus pensamientos? ¿Bajar de peso, hacer ejercicio, ir al gimnasio, ir al nutriólogo o algo parecido?
Si así es no puedes dejar de seguir estos fáciles consejos que te da Corps • Sain para olvidarte de esos kilitos que están de más.
Si lo pensamos ...
ESTREÑIMIENTO
El estreñimiento es uno de los principales problemas que existe en la mayoría de los mexicanos los principales motivos son; la falta de ejercicio, el exceso de algunos alimentos ricos en grasas, la insuficiencia de fibraque consuminos, la falta en la ingesta de líquidos, el estrés que vivimos a diario, entre ...
¿POR QUÉ IR AL NUTRIÓLOGO?
Uno de los principales motivos por los cuales se visita a un nutriólogo es para perder peso, el nutriólogo además de orientarte para que puedas bajar de peso se encarga de educar y brindar atención personalizada a personas que se han desarrollado obesidad, hipertensión arterial, resistencia a la insulina, diabetes, enfermedades ...
¿CÓMO BAJAR DE PESO?
¿CÓMO BAJAR DE PESO?
Existen dos razones muy importantes para bajar de peso; la primera tu apariencia estética y la segunda tu salud, podemos llevar a las dos de la mano ya que ambas son de suma importancia para nosotros.
Es saludable mantener un peso correcto ya que el sobrepeso ...
10 MITOS QUE NOS AYUDAN A ADELGAZAR
1. LOS PRODUCTOS INTEGRALES ADELGAZAN
Los cereales integrales tienen prácticamente las mismas calorías que los productos refinados.
La diferencia está en que los productos integrales tienen mayor contenido de fibra y minerales.
Por su alto contenido en fibra poseen un poder de saciedad, lo que evita comer más cantidad que otros alimentos.
2. SALTARSE UNA ...
… DE ALIMENTACIÓN Y DIETA …
La ALIMENTACIÓN consiste en la selección, obtención, preparación e ingestión de los alimentos.
Para obtener los nutrimentos necesarios para vivir las personas necesitamos diferentes cantidades de alimentos, de agua y de ejercicio; es así como se conforma nuestra DIETA.
La Norma Oficial Mexicana nos dice que la DIETA es el conjunto de alimentos, ...
